材料：大米100g  紫菜2张  芝麻5g  黄瓜1根  鸡蛋1个  肉松10g 
特别道具：保鲜膜
制作方法：
          1.大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。
          2.把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。
          3.先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。
          4.在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。
          5.用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。