今天上午，在医院对身体做了检查。结果甚慰。自从7月1日决定开始找寻自己的感情归宿决定减肥以来，经历了太多的艰辛和艰苦。体重从220到目前173斤，血压从95/145到目前77/117，心跳从原来85下降到60。估计血液指标也从偏高到正常了。本来准备在食堂就餐的几个朋友和同事顿时起哄，要求请客，于是就在餐厅三楼定了个房间开始庆贺，几个吃货没喝酒就吃了俺1000大圆。
虽然在找寻情感之路没有着落，但我要感谢那些和我联系的网友们，是你们让我坚持下来。因为胖过去不敢见人，只在上周休息日中见了位网友但结果未卜。但我也想开了，一切随缘跟着感觉走。为了减肥基本上和朋友关系在慢慢的疏远（主要是现在不参与酒宴）。但看自己现在精气神感到一切都是值得的。
第一阶段为期三个月减肥即将结束，从10月1日起开始第二阶段养生保健锻炼，准备早上上班坐公交，步行，中午在单位做会力量练习，晚上散步60-90分钟。
一切为了健康，绝不参与人际争斗，心平气和的观赏人生百态。