预计，今天下午，四川盆地大部、重庆、贵州东部、陕西南部、湖北、河南东南部、安徽、江苏中西部、江南、华南大部等地有35~37℃的高温天气，其中，四川盆地东部、重庆大部、湖南大部、江西中南部等地气温可达38~39℃，部分地区气温可达40℃以上。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。