秋冬之后，天气变凉，人的毛孔要闭合起来防着凉，如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。

　　医生说：三成来院就诊的患者是“冻”出来的

　　误解“秋冻”而致病的人还真不少。“每年一入秋，这样的患者就多了起来。”专家说。在每天接诊的关节炎患者中，冻出来的至少占1/3，其中以爱美的女性为主，三四十岁，甚至年龄更小的患者越来越多。

　　另外，还有些患者因为骑摩托车、电动车，没有做好必要的防护措施，导致膝盖长期受风致病。

　　专家说：适当“秋冻”有益。哪都可以冻，这3处绝不能“冻”

　　其实，老话说的“春捂秋冻”是有道理的。由于冬季天气寒冷，易发呼吸道、心脑血管疾病以及因筋脉气血运行不畅引起的风湿关节病等，因此，为了适应严寒，在气温不太冷的时候，适当冻一冻，可以激发身体的抵抗力，增强耐寒能力，避免和减少因寒而致疾病的发生。女性下半身受“冻”易患妇科病，如何彻底消炎、杀菌？其实女人体内含有大量的毒素，这些毒素容易引起各种女性疾病，所以特别是20岁以上的女人，都有必要通过一些方法或是下半身保养品清除毒素

“然而，秋冻一定得掌握好度。”有些人一降温，马上就裹得严严实实的，身上直冒汗，那样更容易感冒，身体的适应能力会减弱，同样对身体不利。

　　秋冻要有度。当天气骤然变冷、早晚温差大就应及时添加衣被，否则，极容易患上感冒，而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。

　　不冻头、腹、足。头、脚、肚脐等应被排除在秋冻之外。“身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像暖水瓶不盖塞子，还是不能有效保暖”。

　　因此，在秋天风大、气温下降之际，一定要注意保护头部，最好戴上帽子，避免吹风而引发头痛、发热等身体不适。肚子、脚也一样，要注意保暖。

　　秋冻并非人人皆宜。糖尿病患者、心脑血管疾病患者、体质较弱的老人和儿童、慢性支气管炎患者、哮喘病和关节炎患者都不

适合“秋冻”，所以保健显得特别重要，特别是对于女人来说。除了一些内服的保健品外，外用保健品也是很重要的，因为女人的自信与美丽，同样离不开下半身的保养。而私处保养，女人到底该怎么做？参考一下善于做下半身保养的欧美女性，她们都青睐于通过美尔茵进行保养，因为美尔茵不仅可以令v处紧致，还能让摆脱妇科炎症等，还能帮助下身排出大量毒素，是一款专业的下半身保养品！

冻出来的悲惨案例：冬季这样穿最“毁容”

　　“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。

　　许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的女性疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上，都是冻出来的妇科病。

　　专家表示，女人的下半身是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性体寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成夫妻感情冷漠，缺乏热情。下半身受寒造成的淤血，导致分泌物增多，下半身内卫生环境下降，从而引发子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不易怀上宝宝。中医常说“暖宫孕子”，只要重要部位、下半身气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。

　　而对于已经患上女性疾病的女性来说，彻底治疗并非一件易事，妇科病治疗时间长，见效慢，最让女性头疼的是，妇科病发福发作，难以根治。对此，各国女性不得不积极寻找效果好有安全的保养品。如今备受女性欢迎的是一款来自美国的女性经典保养品——美尔茵，据悉这款美尔茵每颗正品都是由500颗螳螂卵在保存其活性的情况下提纯 并添加27味名贵的中草药精制而成的，用独有的绿色汉方结合欧洲高新产品技术——生物仿生克隆技术，用零距离超临界萃取技术把这些中药材当中极微量的有效成分提取出来，美尔茵能够被细胞快速吸收，强有力地迅速发挥效力，排除女性体内陈年病毒，收紧壁的肌肉弹性，而且还可以达到消炎、杀菌、除湿的效果。美尔茵能够从根本上解决女性妇科健康的各种问题。由内到外深层调养，快速解决女性问题，从而消除各种女性疾病炎症。加上天然汉方制药，安全性更是让让人放心。经过美尔茵的洗礼之后，女性疾病不在反复发作，还女性一个干净下半身。　

　科学“秋冻” 教你几招

　　如何科学的“秋冻”?专家介绍，穿得少一点儿没关系，但身体必须要动起来。比如快走、打太极拳、游泳等运动方式都很好，这些运动都能刺激并促进血液循环和代谢，提高身体对寒冷的适应能力。另外，还可以有意识地冻冻自己，比如年轻人早上起来可以用冷水洗脸洗手，一些身体强壮的人还可以适当洗洗冷水浴。