[导读]“我要喝果汁，白水没味，不好喝！”对很多孩子来说，这样的坚持似乎常会成为与父母间“拉锯战”的开始。怎么才能让孩子多喝一点白开水呢？

现在是寒冷的冬季，由于天气的关系和孩子的免疫能力差，感冒的孩子比较多，一批孩子感冒好了又一批开始了，因此经常会有家长对孩子说多喝点水，其实平时，我们也经常提醒孩子们喝水，但这个提醒的作用有多大呢？我悄悄地观察几天孩子们喝水的情况：如果不盯着，孩子们就很少喝水。

家中不存放饮料

既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

让水有些天然的味道

可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

大人喝水孩子模仿

有时候，孩子想不起来喝水，大人在孩子面前多喝水，孩子也会学着喝起来。同理，大人不能让孩子觉得你常喝饮料