写了《我爱故我在》之后，我去了许多大学做演讲，看到许多女孩拉着她们的男朋友来，还有男孩子自己来买我的书。这么多年轻的男男女女，其实都是在寻找爱、懂得爱、分享爱的过程中行进，谁也不孤单。

爱是可以源源不绝的。被爱也是如此。

五月天写过一首歌叫《最重要的小事》，其实生活里都是重要的小事。有些小事就让人满足到足够，一整天都不用再去充电。比如，我外出工作时，老公给我传了一张照片，是在家里，儿子傻乎乎地看镜头，胖胖的女儿在旁边吃棒棒糖。或者我和老公打电话，他们在旁边跑来跑去，一会儿说我要和妈妈讲话，一会儿又自顾自玩去了，看着可爱的照片，听他们这些稚嫩的童言童语，我都感觉到被爱。

来北京做宣传，有一天，我和工作人员一起吃了新疆菜，羊杂锅，很兴奋，但也不会喜悦到晚上还回味。可是看自己儿子的照片，能笑出来，并且可以持续很久。开心不仅来自自己的获得或者成就。感情关系搞好了，其他事情都会迎刃而解：不管如何，我背后有一个、两个、很多个爱我的人。

对女性来说，这一点至关重要。

那么，怎么才能找到和提升自己的“被爱力”呢？

被爱，首先要付出爱。比如爱老公。我老公以前是一个很闷的人，现在终于被我“改造”好了。有时候我会投其所好，他要看球赛，看车，我就忍着点，或者主动提出去看车：我不懂的，你讲给我听！被爱力不是天生的。先不要总是想，他为什么不陪我逛街？男人陪你逛街，相当于你去陪他看车。很少有人愿意这样。

这是找到“被爱力”的第一步。

然后，不要强硬要求对方一定要付出。人都是相互懂得和体谅的。你花时间陪他看车，保持良好的互动，平时也让他多知道你的喜好，多沟通，你们就能维持很好的关系，没准哪一天，你发现，他开始主动要求陪你逛街！

爱孩子也是如此。这种沟通和对老公的沟通还不同，不仅需要语言，还要靠行动。

对孩子，我则更享受那种不知道什么时候会发现被爱、被回馈的感觉。我的女儿豆豆，早上醒来看着我离开家，和我告别，会将嘴巴贴在我的脸上亲我很久，要自己满足了才走。这就是潜移默化的影响。平时，我总是这么对她，让她知道这是妈妈爱她的表达方式，于是，她就学会了爱，还会用自己的方式回馈。有一次我和她玩小游戏，通电话的时候说：妈妈把一半的心放在你这里，如果你想我的时候，我的心就会怦怦跳。下一次通电话，她就问：妈妈，你的心有没有怦怦跳？我很高兴，豆豆记得。

而且女孩子和男孩子的表现也有很大不同，我儿子，以前我亲他的时候他都会挡开，后来我就玩偷袭。现在，我发现他虽然嘴巴上说不要，但会赖在我身上了！他还是喜欢这样的感觉，只是不像姐姐。姐姐大了才懂得，也要拥抱妈妈，给妈妈回馈。他的个性很像他爸爸，但只要你主动对他好，他也会被融化。

其实，不管爱或者被爱，只要大家能感受到，彼此是珍惜宝贵的，就足够了。