我想很多人都有类似的经验，不想做什么事，却无法坦然面对宁静，于是打开电视，让声光影画无意识地占据。

滔滔不绝地说着国家大事、人生大计、工作宏图，却不知道在某个没有应酬太早回家的夜晚如何面对一室清幽；在某个周日醒后，独自一人如何规划一天的生活。

我曾经是一个工作狂。诊断工作狂最好的方法，就是看他是否害怕周末，是否在面对下班时，有“不知所措”的彷徨。

很久以来我并未觉察自己得了这种“病”。我认真工作，从不以加班为苦；即使回到家中，我也一样兢兢业业坐在电脑桌前，想要完成些什么；用“我很忙”来推却某些疲于应付的饭局，以“没有时间啊，对不起，改天吧”来推延某些可能使我不悦的应酬。为什么我不敢说“不”？难道只有“忙”才是说“不”扎实的理由？“忙忙忙，忙是为了自己的理想还是不让别人失望？”这首歌唱进很多城市人的心里，我大概可以为它多加一个问句：忙忙忙，忙是为了遮掩痛苦的真相还是不让自己发慌？从小我学过很多种技能，企图变得多才多艺，但并没有学过如何在独处时面对自己。

我如此努力，但总觉得某些东西欠缺了。我匆忙生活，正如喝咖啡时只想把咖啡喝完，并未享受过它的滋味；我走路时只想达到目的地，并未体味到走路过程中的意义。

当我发现“一个人的我依然会微笑”时，我才开始领会，生活是如此美妙的礼物。

喝一杯咖啡是享受，看一本书是享受，无事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的琐碎时光都是享受。