“剩男剩女”各有苦衷，被剩原因耐人寻味，自身的心理状况是值得追问的重要因素。对此，记者采访了白领单身情感咨询专家杜胜祥先生。

把脉“剩男剩女”

“剩男剩女”缘何被剩？杜胜祥指出，这类人群可以分为不同的类型。有些是属于爱的能力不足型，这种类型认为只要工作好、相貌好就行，之前没有实质性地谈过恋爱，对爱情抱有不切实际的幻想，不知道如何跟恋爱的对象融洽地相处。她们并不是不想去爱，只是不知道如何去爱。

有些是强势型，这类人大多有相处的对象但最终都结不了婚。因为他们在恋爱过程中表现得太过强势，尤其是高学历的女孩子，总是抱着“就算我错了也是对的”观念跟恋人沟通，这种无形的压迫感导致男方心里长期处于不舒服状态，不想结婚。

有些是失意创伤型，他们因为曾经受到过感情深深的伤害，对异性失去信心。尤其是剩男，可能因为以前被女友因经济等原因抛弃，所以想当然地以为，自己还不够有钱，经济实力还不够扎实，所以更加拼命赚钱却不去解决自己在亲密关系与人交往方面的问题。

除此以外还有像如“过于追求 完美 型”“依赖感觉型”“暗恋型”“白日做梦型”“自以为是型”。这些心理的形成，与其从小所处的原生家庭、社会经历甚至是所看过的浪漫影视作品等都有关系。

如何扭转被剩局面

为了避免被剩的结果，剩男剩女们必须勇敢跨过心理上的障碍。在这里杜胜祥老师“以案说法”，用实例做了讲解。

案例一：走出失恋的阴影。

年近40的长舒是一位医生，年轻时候喜欢上一个男孩，在一起七年，甚至为他堕胎，最后还是遭到抛弃。自此每逢有人提到给她找对象的事，就怒颜相向，致使年近40仍未成婚。但庆幸的是，在她40岁的时候，终于把自己嫁了出去。对方是她的病人——一个外表强势的老板，却被她的细心照料驯服，最终开出爱情的花朵。

杜胜祥分析：打赢这场“40岁剩女爱情复活战”的原因，总结起来就是一句话：“两个人人格特质的契合和匹配。”男方虽然表面强势，但内心渴望被关心，女方有着丰富的母性情感，擅长付出给予。曾经的失恋并不可怕，关键是找到那个与自己内心匹配的人。

案例二：避免完美主义。

美国某著名大学毕业的博士生李强（化名）外貌俊朗，一米八几的个子，收入高有车有房，但就是找不到可以结婚的对象。在进行咨询时，他说的第一句话是：“我只希望可以找到一个会做饭的女人”。但这句话的背后却潜藏着诸多条件，比如：学历高，在外企工作，风情万种，体贴贤惠。不仅仅他如此追求完美，他的母亲更是对他带回家的女孩子处处挑剔。

杜胜祥分析：通过进一步询问得知，他所说的种种条件，其实是母亲提出来的好儿媳应具备的条件。不仅如此，母亲还对他的生活时时干扰、控制。这是典型的“叼着妈妈的汤匙”找对象，没有做好心理上的“母子分离”，他只是为了娶一个母亲心目中的完美女人。这时必须学会打破完美主义，学会接纳现实中不完美的人。同时要很好地跟父母沟通，要知道完美是种理想状态，现实生活中绝对没有。

案例三：相亲的烦恼。

于红（化名）是一位高收入的白领女性，已经28岁仍然没有固定的结婚对象。母亲非常着急，处处找人不断安排女儿相亲仍然毫无所获。

杜胜祥分析：“如果让一个女人一周见十个男人，你觉她会是什么感受？”当被问及这个问题时，于红的母亲终于有所醒悟。是她给女儿安排了太多的优秀人选，让女儿觉得“我很牛，想找我的人多的是，更好的还在后头呢。”所以这个时候，最好的方法就是“饿着她，让她觉得自己需要结婚。”另外，相亲重在沟通，“麦当劳”式的“速成”，难以有圆满结果。

认知自我，主动出击

随着“剩男剩女”年龄的增长，来自各方面的社会压力越来越大。成为“剩者”并不可怕，改变心态，积极发展有意义的亲密关系，不仅对自己对家庭而且对社会都大有裨益。

“剩男剩女”如何保持一个积极的心态？杜胜祥总结了以下几点：

首先，必须提高对自我的认知。如果是因为失恋而走不出泥沼，那么就把自己的隐情和挣扎写在纸上，建议手写，在写的过程中更容易理清思路，找到解决情感问题的出口；

其次，要多跟已经成功步入婚姻的人打交道，向他们真心求助，而不是整日跟剩男剩女们在一起。要跟父母很好地沟通，学会把感受向父母表达清楚，避免产生不必要的沟通障碍和家庭矛盾。

第三，切忌频繁相亲，这样成功的几率反而会小。要记住“一个月一相，半年确定一个对象，一年两年谈次完整的恋爱”才算正常。可以尝试在周围同事朋友中发掘心仪的潜在对象；切忌过于被动，应该主动为自己寻找机会，不要相信所谓的缘分，有缘无分的事情大量存在，关键是要学会与亲密关系中的人进行有效的沟通，避免不必要的误解。

最后也是最核心的一点就是告诉自己，我很想要结婚，我很想结束单身状态。