中嫩阶级，又称“3字头少女”，特指30岁以上的都市女性，她们心智成熟、经济独立，却仍然过着少女般自由自在的生活。她们拥有事业、收入可观，享受恋爱却不愿成家立室，生儿育女更是免谈。她们大多以事业为重，打扮入时，自信，人也聪明风趣，更加注重生活质量。
从剩女到败犬女，人们对大龄未婚女性的形容越来越惨淡，可是中嫩阶级出现了，她们像寒风中肆意绽放的一大片寒梅，向人们展示了剩女的新气象。与之前的自怨自艾，被人同情相比，中嫩阶级以快乐的姿态过着未婚的生活，她们热爱自由，注重自身的感受。她们用自己的精彩告诉大家，跳脱婚姻，女人也可以活得漂亮，生活得优雅。
生活篇：
中嫩的生活是慵懒惬意的自由派
出镜：小U 职业：教师
刘若英曾经说，没有婚姻的生活最好的一点就是自由，想去旅行，不用安排太多，收拾一下就走了。我目前就过着这样自由的生活，一个人，一个包，有假期的时候，想走就走。古老的凤凰、宁静的花湖还有西方油画一样诱惑的稻城，是我最爱的地方，我喜欢游走在它们的心里，用单反相机照大地上自己的影子，然后贴到博客上。
不是没有男友，只是他比我小5岁，正是玩性正浓的时候，比我还爱自由。我们相约好了，只言爱情，不谈婚姻。这样彼此之间就少了干涉，多了空间。
闺蜜们常常羡慕我的生活，她们大多已经结婚生子，房子、车子、孩子这人生三样宝一样也不少。可她们大多是忙碌的，下班要去接孩子，接完孩子要顺便买菜，买菜要盯着莲藕和山药，因为老公要求今天吃糖醋莲藕和拔丝山药。因为拥有的多，所以劳心的多，她们以奔波的姿态生活。
每次她们向我抱怨，我都更珍惜自己的未婚生活。她们说得对，很年轻的时候我们很穷，要读书要奋斗，又没钱又没时间；工作几年后，物质上终于有一些积累了，若结婚生孩子，时间又要被家庭所占据。在真正年轻的时候，都没有好好地爱自己。
哪像我，不出去旅行时，闲暇时间我一个人坐在阳台上晒晒太阳、看看书；一边看文艺片一边手工打磨有着浓郁香气的咖啡豆；敷着 佰草集 面膜洗泡泡浴；有时也会结伴去一些热闹的酒吧坐一坐，听听歌，喝杯酒。最奢侈的一个周末，我手拿菜谱，围着围裙研究了一整天回锅冬瓜的做法，我鼓励自己：“我最爱吃这道菜，一定要学会这道菜”。连做了四五次，用了大半个冬瓜后，终于大功告成，赶紧给妈妈打电话，汇报自己的小成绩，然后又兴高采烈地打电话给男友，邀他晚上过来吃饭。
有人说，我是以成熟女人的心境和经济实力过着“少女的生活”。我觉得极是！我爱这种生活，因为我做的几乎都是我喜欢做的事，而不是不得不做的事。日子似乎带有花香，充斥着简单的快乐。
资深读者发言：我29岁，目前单身，觉得时间又煎熬又蹉跎，有时看着自己的青春孤独着像水土流失，很是心痛，很想立刻走进婚姻。这种渴婚的心境，很纠结，很抓狂。以上中嫩标兵的生活状态，让我羡慕，也让我明白自由的珍贵。与其苦叹蹉跎，不如打造有品质的单身生活。在这宝贵的自由时光里，我要对自己好一些，尽情享受生活，以漂亮的姿态等待真爱的到来。
爱情篇：
中嫩的爱情是风情而深情的甜蜜派
出镜：罗莉 广告人
妈妈总催我结婚，可是我却总觉得自己还小，需要再玩几年。推推搡搡间，恍然就迈入了剩女行列，当别人用同情的眼光看我时，我一度也很慌张，想赶紧拖一个男人走进婚姻的殿堂。
但事实证明我错了，现在的男人大多都是迈克杰克逊类的“小飞侠”，玩性浓，不愿负责，不愿长大。他们打游戏，结群喝酒，然后在酒醉之后恨不得去游乐场坐过山车。
遇到几个这样的“飞侠男”后，我开窍了。都说男过三十 一朵 花，女过三十豆腐渣。简直是危言耸听，那是女人没按一朵花的面貌来迎人。
我开始不再急切，没事逛逛商场，做做美容，收拾收拾头发，闲了也有一搭没一搭地约约会，相相亲。遇到可爱的男子，也会试着恋爱。可是却不再火急火燎地要婚姻，要归宿了。
有时候，男人就是这样，你越是渴望他，紧紧地追随他。他越胆怯，越想逃得远远的。但是当你对他的态度淡下来，不那么渴望，不那么紧追，他们反而迫切起来。我现在的男朋友就是如此，目前他已经向我求婚两次了，每次我都特应景儿的做无比感动状，眼泪围着眼圈转，笑着说考虑考虑，然后不了了之。后来，索性和他约好，暂时不谈婚姻。
不是我得了便宜卖乖，只是我爱上了现在的情感状态——谈谈恋爱，上上班，美美容。不用和他一起养家、生孩子不说，有不错的异性约会我，也不用那么紧张地拒绝，毕竟是未婚的人，偶尔暧昧一下也无妨。女人也是需要蓝颜知己嘛。
很多人说我越来越有女人味，越来越有风情。可真正了解我的人知道，我对爱情是认真的，我很认真地爱着我现在的男友，重要节日不忘给他买礼物，他生病会照顾他的饮食起居。只是作为一个成熟的女人，我对爱情有着自己的理解，女人应该活得美丽，风情，有魅力。这和有没有恋人无关，和有没有婚姻也无关。即使是孤单一个人，女人也要活出精彩，要有强大的内心，不要对男人有太多的索取和依赖。也唯有这样，爱情才能纯粹。
对，我现在已经算是中嫩阶级中的一员。我迷恋这种状态，不想要婚姻，更不想要孩子。但是我想要爱情，真诚的爱情，或许这就是有很多人追求我的原因吧！因为我的爱情少了婚姻等附加条件，他们认为我的爱情更纯粹。
资深读者发言：我很赞同以上中嫩标兵的部分观点，男人是用来爱的，不是用来靠的，不能靠他取暖，靠他接济，靠他给婚姻给安全感。但是如果我深爱的男人向我求婚两次，我会考虑答应的哦！对，婚姻很复杂，很沉重，可是正是因为这份沉重，人生才完满，生命才足够厚重。“三字头”尚可做“少女”，可40岁、50岁之后呢？当红颜老去，还没有婚姻作为归宿，没有子女绕膝，会不会觉得孤寂呢？