早餐选择：（简单并且科学）

鸡蛋葱花面糊饼（小点分几次煎） 酸奶 豆浆 软质水果（猕猴桃草莓桔子香蕉类）煎馒头片 温开水

午餐选择：

炒蔬菜 水煮瘦肉片 适量米或粥 温开水

晚餐选择：

菜汤 牛奶 蔬菜面条 玉米面糊 各种粮粥 拌黄瓜 拌茄子 萝卜馅饼

 

 

衣服：

柔软 ---（尤其裤子真维斯的面料棉的可以，牛仔的多过硬软的少偶尔有的也可买）、 内衣真丝的可以（只能买）、 外套宽松简单非奇装异服（可以定做）。

 

 

中小学生穿校服最好：避免攀比心理 避免过分爱打扮耽误学习 避免总买衣服的麻烦 节省钱 怎么培养孩子的穿衣服观念再考虑  0-3岁孩子穿内衣棉料的衣服缝制即可或者条绒的面料 3-6岁穿运动衣尊重孩子的喜好并加以指导