端午节这天，家家户户门上都会插艾草，艾又名香艾、蕲艾、艾蒿，为多年生草本，有着特殊的香味。。

        艾灸疗法简称灸法，是运用艾在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。艾灸适用于虚寒体弱的人群，对脾胃虚寒、慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病、风湿、类风湿、骨性关节炎、颈肩腰腿疼、心血管系统疾病等有较好疗效。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对我这个经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。艾蒿泡脚的几个小验方：

       ①   艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

       ② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

       ③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

      ④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

        天冷用艾条灸灸更健康！