最近老是睡不着醒得早..........

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最近老是睡不着醒得早..........

时间: 2009/6/6 2:21:00 来源：60263号会员浏览：1916次评论：4条

我要写日记

最近老是睡不着醒得早，年近不惑的症状吗？
    这样的情况已持续了一段时间，睡不着醒得早着实令我头痛，感觉自己真的老了，睡眠少了！白天没精神，工作没信心，一切办事效率都是慢半拍，什么事情都搞得乱七八糟，导致心情一团糟！
    每天强制自己十一二点睡，但还是睁着两眼睡不好，要命的是早上仍能很早醒来，听说要五六十的人才这样呀，郁闷！
    都说压力是动力，别人的压力也是如此？还是自己没应对压力的能力，而使做事毫无头绪。。。
    总之老是觉得心里有什么东西塞得死死的，透不过气来！！！！！

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会员评论

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评论会员	55345	时间：2009/6/6 11:48:00	支持（0）
那是因为有心事，我就是这样的，并且是经常在这样。

评论会员	55584	时间：2009/6/6 20:13:00	支持（0）
老大，听些心灵疗伤的轻音乐有助于入睡，博库书城有卖的，也可以网上下载，不用谢！

评论会员	征婚网友	时间：2009/6/25 9:46:00	支持（0）
这现象表示，你老了。。。

评论会员	征婚网友	时间：2010/3/4 21:42:00	支持（0）
这个情况我也很久了~~有什么方法治疗管用呢

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