快乐的方法

1、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑,使心灵宁静。



　
2、真正的去关怀你的亲人，朋友，爱你周围的人并使他们快乐。



　
3、别对现实生活过於苛求，常存感激的心情。
享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。



　
4、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情；
适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快!



　
5、抓住瞬间的灵感,替生活中制造些有趣的小插曲
制造新鲜感间,使自己耳目一新。



　
6、给心爱的人一个惊喜。